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当心!夏日 高温 脱水致急性心肌梗死

文章来源:石家庄长城医院     点击数:     更新时间:2024/6/13
    35岁小王,室外工作,身体一直健壮,近日石家庄持续高温,小王仍坚持和以往一样的工作强度和工作量,结果出现了喘不上来气,出冷汗情况,以为是中暑,来院后急诊心电图提示“急性心肌梗死”。
    70岁的老赵,一直以种地为生,为确保秋季丰收,夏日高温也不耽搁拔草,随后出现头晕、恶心,面色发白,急诊来院后,被确诊为要命的“急性心肌梗死”。
    如何识别高温急性心肌梗死?
    高温天气出现不适症状时,人们很容易将其归为中暑,但实际可能是其他疾病在作祟,一定要仔细辨别,以免延误治疗。
    中暑病人早期会出现头痛、头晕、气短、多汗、发热等症状;
    急性心肌梗死的主要症状是胸前部疼痛,同时伴有全身不适,如冷汗、面色苍白、乏力、恐惧、恶心呕吐等。
    先兆中暑和轻症中暑病人迅速转移到阴凉通风的地方休息后,再配合其他消暑措施,病情会很快好转;
    而急性心肌梗死的症状一般会持续不缓解或反复发作,必须到医院诊治。
    高温为什么会引发急性心肌梗死?
    1.由于气温升高引起人体代谢增加,血管扩张导致心率增快,心肌耗氧量增加,从而加重心脏的负担。
    2.由于气温升高,导致交感神经兴奋,容易烦躁,抑郁等不良情绪的出现,甚至影响睡眠,情绪长期处于一个亢奋状态,使心脏负担加重。
    3.由于气温升高,导致全身大量出汗,引起血容量不足,造成血液黏稠度增加,容易使冠脉痉挛或者内皮不稳定,也会诱发急性心肌梗死。
    如何预防高温急性心肌梗死?
    1. 及时补水降低血液黏度:天气炎热出汗较多,心脑血管疾病患者需及时补充水分,避免血黏度增加、流速减慢,增加血栓形成风险,诱发心绞痛、心梗和脑卒中等。除了白天正常喝水,在早晨起床后喝一杯温开水、晚上睡觉前喝两口温水也是好习惯。
    2. 高温天胸闷不要拖:持续高温的天气,使人常有闷得透不过气的感觉。急性心梗约有三至四成的患者会在发病前3~7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。如果感觉胸闷,不能大意,尤其是老年人,要及时就诊。
    3. 室内外温差最好别超8℃:心血管病人尤其要警惕高温及室内外的大温差。空调温度不宜设置太低,室内外温差最好不要超过8℃。
    4. 进出空调房先在门口站一会:如果从炎热的室外进入凉爽的空调房或从空调房外出,可以先敞开房门,在门口站一会,给身体一个缓冲的时间,让心脏有个适应的过程。避免血管受过度冷热刺激引发痉挛。
    5. 不要大量进食冰冷食物:不要迅速、大口喝冰镇饮料,忽然过冷刺激会引起血管收缩,诱发心绞痛甚至心肌梗死,而冷食也易引起胃部不适,影响消化。
    6. 有冠心病,夏季少冲凉:夏季天气炎热,但冠心病患者最好不要洗凉水澡。寒冷刺激容易诱发患者出现心肌缺血的情况,甚至导致心绞痛甚至心梗的发生。温水洗澡还有助于消除疲劳,促进身体新陈代谢。
    7. 远离嘈杂稳住情绪:良好的情绪和心态对预防心脑血管疾病十分重要。天气闷热、人多嘈杂,使人容易烦躁,而情绪激动失控、紧张,易诱发心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的老年人应注意保持愉悦健康的心态。当环境气温达到32℃时,老年人要减少体力活动,避免不必要的外出,尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。
    8. 坚持服药别随意停药:有心脑血管疾病要遵医嘱坚持服药,不要随意停药。有的人看夏天天热了,吃得清淡了,血压血脂跟着正常了,认为就可以停药。这种观点是错误的。实际上降压降脂药物,同时有抗动脉粥样硬化、稳定斑块或保护血管内膜的作用。

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