石家庄长城医院

全国热线电话:0311-85837835

石家庄长城医院心肌病科电话

国家十二五心血管重点建设项目单位 省市医保定点医院 城乡居民医保定点医院

扩心病医院
联系我们
  • 医院地址:石家庄市东开发区中山东路802号
  • 热线电话:0311-85837835
  • 乘车路线:516路火车站(东广场)到珠峰大街北口下车
  • 医院邮箱:greatwalldcm@163.com
  • 外地患者或对石家庄不熟悉的患者可免费接送
  • 如果自己开车走京石高速到裕华路口下高速后,可按照图标所示路线行走。点击查看图标

年轻人别划走,你以为的老年人才会得的急性心肌梗死(心梗)可能……

文章来源:石家庄长城医院     点击数:     更新时间:2023-9-4

    一提起心梗,大家都会想到这是老年人容易得的病,但是现在患有心梗的年轻人越来越多,急诊经常会遇到三四十岁的心梗患者,除了遗传易感性因素外,也与年轻人的生活方式息息相关,出现哪些因素会诱发心梗,心梗都有哪些表现,日常生活该如何预防心梗。

01 诱发急性心梗的原因

1.过度劳累
年轻人长时间熬夜、连续超时工作、过度疲劳或超负荷的体力劳动,会让我们的心脏持续处于高负荷运转的状态中,容易诱发心梗发作。
2.压力过大
现在生活节奏明显加快,焦虑无处不在,压力无法缓解,是诱发心梗的重要因素。
3.饮食不健康
长期吃外卖,爱吃油腻、甜食,大量饮酒,这些不良饮食习惯,大大增加了心梗的发作风险。
4.长期吸烟
不论是主动吸烟还是被动吸烟,都会诱发心梗发生。吸烟时间越长、吸烟量越大, 发病风险就越高。
5.受寒
气温急剧变化,特别是当天气突然变冷,从而诱发心梗发作。
6.便秘
因便秘要屏气用力,心肌耗氧量增加,可能会诱发心肌缺血。

02 急性心梗的先兆表现

“1 热”
身体发热:在心肌梗死前,患者会出现身体的白细胞变多、红细胞变少的情况,这时候就会出现身体发热的症状。此症状可能会持续一两天,时间长的会持续一周。

 “2 疼”
嗓子疼:心梗来临前,除了会有一些典型的症状以外,还会有一些不典型的症状,嗓子疼就是其中之一。这是心脏放射痛的其中一种,有的患者表现不典型。如果在没有吃辣椒或感冒的情况下有这种感觉,可能是心梗发作的表现,要引起重视。

胸部疼:心梗最典型的一个症状就是,出现胸痛的情况。一般表现为:胸骨的正中间,或中间偏左一点的位置,会出现疼痛,并且伴有压迫感,濒死感。一般持续时间在5-15分钟或以上,也会同时出现出汗、恶心的情况。

 “3 多”
盗汗多:出汗是我们身体的常见现象,一般我们出汗都是在过度运动之后,通常额头较多,这与心梗发作的出汗部位不太一样。通常,在心梗发作前,身体的头皮、脖子、后背、手心或者脚心都会大量出汗,尤其是睡觉时,更应该提高警惕。

恶心多:如果每天睡眠时间充足,却仍觉得精疲力竭,就一定要提防心梗。特别是女性,在心肌梗死发作前数日会出现疲乏,这种疲乏可能是心力衰竭的表现。并且,当心梗疼痛影响到人的肠胃功能时,病人还会频繁犯恶心,严重的话出现呕吐。

头痛多:如果一个人,在睡觉的时候,经常头痛,尤其是偏头痛,那么可能不是头部问题,而是心脏出现了问题。偏头痛和心脏异常,都是自主神经系统失衡的结果,心梗也会出现偏头痛,主要是心梗前血管痉挛期,伴发脑血管痉挛所致。

03 急性心梗发作该怎么办

任何怀疑有急性心梗的人,在到医院之前,都应该做到以下几步。
1.稳定情绪、安静休息,避免再受刺激而加重病情。
2. 不论在何种场合,都应停止正在进行的活动,选择一个感到舒服的体位,可以躺下,也可以坐着,不可再增加活动量。
3.立即开窗通风,保持室内空气新鲜,同时解开衣领、皮带,保持呼吸通畅。如有条件,应立即吸氧。
4.身边有阿司匹林或硝酸甘油等药物,可酌情使用,尝试缓解不适症状。
5.拨打急救电话120,赶快到有抢救条件的医院救治,时间越早,抢救成功率越高,治疗效果就越好。

04 如何预防急性心梗

“一份预防胜于十分治疗”,避免急性心梗,需要注意如下几个方面:

1.增强健康意识 强化预防,定期检测血压、血糖、血脂,力争使各项指标达到正常。

2.改善生活方式 劳逸结合,规律作息,避免熬夜,保证睡眠充足;不能暴饮暴食,控制体重,避免过度肥胖;尽可能戒烟戒酒。

3.注重饮食调养 “凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔”。注重饮食搭配,控制总热量,限制脂肪、胆固醇摄入;合理食用蛋白质;增加膳食纤维摄入;注意饮水,可多喝绿茶,但是最好不要喝浓茶,少喝咖啡。

4.适量运动 运动做到有恒、有序、有度,贵在坚持,三天打鱼两天晒网是没用的。

5.保持好的心情状态 培养开朗、积极乐观的性格,避免过度激动、兴奋、愤怒及紧张,让情绪始终处于一个平和的状态。


    24小时咨询热线:0311-85837835;微信号:19933007259;19933007258
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了